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Comment soigner son mal de dos ?

16 octobre 2019 à 14h10 Par Quentin Lacrome
A l'occasion de la journée mondiale de la colonne vertébrale, on aborde le sujet du mal de dos, et de comment prévenir et éviter ses douleurs...

Prévenir le mal de dos, c'est possible ! 

Il est important de faire attention à sa posture que l'on soit jeune ou plus âgé, des douleurs peuvent commencer à gêner le quotidien.

Que ce soit à la maison ou au travail, il faut être attentif aux positions adoptées. Certaines d'entre elles peuvent être néfastes et à long terme déclencher des handicaps

Cette info en + vous met en garde quant aux positions à éviter, et vous donne quelques conseils pour prévenir les douleurs !